Popis
Mleté semienka zasa môžu v receptoch nahradiť vajíčka (namiesto 1 vajíčka použijeme 1 lyžicu mletých semienok a 3 lyžice vody) alebo tuk (3 diely mletých semienok namiesto 1 dielu tuku). ;
Nutrične sú hodnotnejšie mleté semienka, ktoré naše telo dokáže dobre spracovať. ;
Namlieť sa dajú v domácich podmienkach napríklad na mlynčeku na mak alebo múku a je lepšie ich hneď po pomletí spotrebovať. ; Ľanové semienka namočené vo vode sa v ľudovej medicíne používajú ako šetrný prostriedok proti zápche.
Pri konzumácii ľanových semienok treba dbať na dostatočný pitný režim.
Prosím, sledujte a pridajte sa k nám:
