Ovsenná vláknina

Hmotnosť: 250 g

Ovsená vláknina je výborným zdrojom rozpustnej aj nerozpustnej vlákniny, ktorá má dobre známe prebiotické vlastnosti. Oba druhy vlákniny prispievajú k optimálnemu fungovaniu tráviaceho systému.

Ovos je obilnina, ktorá obsahuje betaglukány, antioxidanty, rastlinné steroly, proteíny a nenasýtené mastné kyseliny a je bohatý na vlákninu. Je to zatiaľ jediná obilnina, ktorá nie je spájaná s genetickou modifikáciou. Najvýznamnejším prínosom ovsa je jeho obsah betaglukánu a rozpustnej vlákniny. Okrem toho má pozitívny vplyv na redukciu cholesterolu, kontrolu glukózovej a inzulínovej odozvy, kontrolu hmotnosti a schopnosti zlepšovať činnosť gastrointestinálnej sústavy. Ovsená vláknina je bohatá na obsah vitamínov a minerálov, najmä vitamíny skupiny B a minerály horčík a vápnik. Betaglucan obsiahnutý v ovse je neškrobový polysacharid, ktorý v črevách zahusťuje potravu, tá je potom ťažšie rozložiteľná enzýmami, čo spôsobuje spomalenie celkového procesu trávenia, ktorého následkom je limitovanie pocitu hladu. Posilňuje imunitný systém organizmu.